Близняков Андрей "Беседы о Дао"

%D0%91%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%B2+%D0%90%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B9+%22%D0%91%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%B4%D1%8B+%D0%BE+%D0%94%D0%B0%D0%BE%22 - фото 1
%D0%91%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%B2+%D0%90%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B9+%22%D0%91%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%B4%D1%8B+%D0%BE+%D0%94%D0%B0%D0%BE%22 - фото 1 превью
720 грн.

Начальные, повседневные и алхимические практики

 

Как управлять потоком жизненной энергии — ци? Каким образом знания о «золотых часах» сна и даосских правилах питания могут помочь нам ее продуктивно расходовать и восполнять? Достижимо ли бессмертие и нужно ли оно? Как достичь состояния осознанности и баланса и следовать принципу непривязанности, не дистанцируясь от реального мира?

 

Из книги психологов Андрея Близнякова и Андрея Ширая вы узнаете ответы на эти и многие другие вопросы.

 

  • А также освоите начальные даосские техники (столбовая практика, работа с мелкой моторикой, внутренняя тишина);
  • познакомитесь с тремя типами алхимических упражнений: Инь-Ян (одна половина тела делает одно, а вторая — нечто противоположное), техниками отождествления с кем-то или чем-то (например, «веселая обезьяна»), практиками, дающими важный кинестетический опыт (например, протрясание тела);
  • сможете встроить практику в свою повседневную жизнь и создать для нее благоприятное пространство.

И как результат ваше тело станет легким, сердце — радостным, а голова — «пустой».

 

Тираж 600 экз.