Тик Нат Хан "Как сидеть осознанно"

«Как сидеть осознанно» - это искусство счастливой и осознанной жизни в традициях вьетнамского дзен-мастера, поэта и участника движения за мир Тит Нат Хана.

Он принял монашеский постриг в 16 лет и с тех пор обучил два поколения новообращенных во Вьетнаме. Его Молодежная школа социальной службы оказывала помощь в восстановлении деревень, которые были разрушены во время бомбежек и переселения десятков тысяч людей, оказавшихся в военных зонах. Он также основал Буддистский Университет Ван Хан, издательство «Ла Боа Пресс», «Орден Взаимобытия».

В 1966-м он переехал в США, а затем в Европу по приглашению Братства. Он не мог вернуться во Вьетнам после этой поездки и получил политическое убежище во Франции, где выступал в качестве представителя Вьетнамских Буддистов на Парижских мирных переговорах по Вьетнаму. В настоящее время он живет в маленькой общине под названием «Плам Виллидж» во Франции, где продолжает обучать, писать книги, заниматься садоводством и оказывать помощь беженцам.

В книге «Как сидеть осознанно» Тит Нат Хан рассказывает о забытом искусстве «ничегонеделания», о том, что значит просто сидеть и следовать за своим дыханием. В вихре повседневных дел мы забываем о своем подлинном присутствии, о том, что мы есть, и Тит Нат Хан напоминает нам о том, что это такое и зачем оно нужно. Получать радость от медитации, праздновать, возвращаться домой к себе самому - об этом и многом другом рассказывает вьетнамский дзен-мастер.