Бурбо Лиз "Слушай свое тело - и ешь!"

%D0%91%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE+%D0%9B%D0%B8%D0%B7+%22%D0%A1%D0%BB%D1%83%D1%88%D0%B0%D0%B9+%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B5+%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE+-+%D0%B8+%D0%B5%D1%88%D1%8C%21%22 - фото 1
%D0%91%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE+%D0%9B%D0%B8%D0%B7+%22%D0%A1%D0%BB%D1%83%D1%88%D0%B0%D0%B9+%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B5+%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE+-+%D0%B8+%D0%B5%D1%88%D1%8C%21%22 - фото 1 превью
210 грн.

Пять травм, эмоции и вес

 

В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием.

 

Эта книга ставит своей целью:

 

- показать тебе, что, кроме голода, есть шесть других

причин, побуждающих нас есть;

 

- помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться;

 

- подсказать, как определить одну из ПЯТИ ТРАВМ,

которые мешают тебе иметь желаемый вес;

 

- помочь тебе полюбить себя в своем теле — таким, как ты есть прямо сейчас.