Мудра-йога — це давня східна практика, а мудра — символічне, ритуальне розташування кистей рук, спрямоване на набуття спокою і здоров’я. Це один із найбільш перевірених, століттями випробуваних способів самовдосконалення, який можна практикувати будь-коли й будь-де. Його використання допомагає знайти внутрішню силу і душевний спокій, усунути хронічну втому й почуття тривоги, поліпшити емоційний стан. У книжці зібрані найважливіші мудри, здатні змінювати людське життя на краще. Поставтеся до цього знання уважно, позаяк воно може докорінно змінити вашу долю!
Издательство
Серія
Автор
Сторінок
224
Рік видання
2017
Обкладинка
Твердая
Формат
84х108/32