Мудра-йога — це давня східна практика, а мудра — символічне, ритуальне розташування кистей рук, спрямоване на набуття спокою і здоров’я. Це один із найбільш перевірених, століттями випробуваних способів самовдосконалення, який можна практикувати будь-коли й будь-де. Його використання допомагає знайти внутрішню силу і душевний спокій, усунути хронічну втому й почуття тривоги, поліпшити емоційний стан. У книжці зібрані найважливіші мудри, здатні змінювати людське життя на краще. Поставтеся до цього знання уважно, позаяк воно може докорінно змінити вашу долю!
Издательство
Серия
Год издания
2017
Переплет
Твердая
Страниц
224
Формат
84х108/32
Автор