Стопа и голеностопный сустав — это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, к различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.
В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте, и как правильно восстанавливаться после таких травм.
- Голеностопный сустав — основа движения тела.
- Высокие каблуки или здоровые ноги?
- Функциональная анатомия стопы.
- Травмы голеностопного сустава, с которыми сталкивается каждый.
- Все, что нужно знать о подагре.
- Стопа и головные боли: есть ли связь?
- Реабилитация стопы после спортивных травм.
- Издательство
- Год издания2021
- ПереплетМягкий
- Страниц192
- Формат84х108/32
- Автор