Давыдов М. "Тай Цзи Чжэнь Гун"

Целью представленной в книге информации является освещение и знакомство отечественных специалистов в области восточной медицины с бескрайними горизонтами совершенства человеческого духа в рамках древних учений о единстве человека и Вселенной. Книга состоит из 5-ти частей - глав.

Первая глава посвящена обозрению вопросов теории и практики с энергией Ци в рамках китайской системы суставного массажа Тай цзи Цигун. Приводятся рекомендации по работе с Ци, подготовительный и начальный комплекс специальных Тай цзи Цигун упражнений по «развитию потока энергии Ци».

Вторая глава освещает важность календарно-астрономических аспектов в практике развития сенсорных способностей, а также приводятся основные запреты на проведение чжэнь цзю по циклам Луны и 60-ти фазного цикла (Цзя цзы) по 6-ти Ци.

Третья глава знакомит с системой Чудесных меридианов (ЧМ) - главной системой в тренинге по развитию особых способностей. Рассматриваются вопросы истории, теории метода «Фэй тэи ба фа», календаря применения, сочетание ЧМ с гимнастикой Тай цзи цюань в преобразовании тела (Тай цзи Чжэнь Цигун).

Четвертая глава повествует о философии древнего искусства Тай цзи цюань.

Пятая глава посвящена методам управления потоками энергии, посредством техник диафрагмального дыхания через нижний центр Дань тянь. Кроме этого, приводятся специальные упражнения по развитию Ци (Дань тянь Тай цзи Цигун), тренинг по освоению системы Цигун «микрокосмической орбиты» с описанием сопутствующих эффектов и феноменов, а также техника набора Ци Солнца и Луны. В конце главы приводится техника дыхания через акупунктурные точки, очищение организма, методы излучения потока («Инь-Ян») Ци и диагностика ладонями.