МАК "В контакте с собой" (набор)

Метафорические ассоциативные карты «В контакте с собой» - это ресурсная женская колода.

В колоде 70 ресурсных картинок из жизни женщины, которая живёт в контакте с собой и с окружающими миром, слышит себя и свои потребности и умеет получать удовольствие от жизни.

Колода создана для того, чтобы помочь женщинам лучше узнать себя, изучить свои эмоции, чувства, переживания и мечты. Колода «В контакте с собой» помогает женщине найти ответы Внутри себя, слышать себя, своё тело, свои потребности, ощущать силу внутренних ресурсов и уметь ими пользоваться.

Эта колода про женщину, которая находится в контакте с собой – со своей Душой, своей личностью, своей Женской сутью. Она об умении принимать себя такой, какая есть, об умении давать себе поддержку и просить о помощи. Она о мудром взрослом, который слышит и поддерживает своего внутреннего ребёнка. Она о принятии себя, об осознании своей уникальности и о бережном отношении к себе. Она об умении жить настоящим и наслаждаться каждым мгновением жизни. Она о том, что важно и ценно ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

Структура колоды:

*70 карт с изображениями70*100 мм

*30 текстовых карт 30*70 мм

 *Очень подробная книжечка инструкция по работе с колодой, в описана 21 техника для работы. 

*Упаковка - дизайнерский бархатный мешочек с логотипом колоды.

 Мешочек очень приятный на ощупь и компактный ))

Плотность карт 450 г/см2

Использовать МАК «В контакте с собой» можно при работе с женщинами для:

*построения более гармоничных отношений с собой;

*принятия своей женской идентичности в полной мере;

*осознания своих потребностей и желаний;

*поиска ресурсов и понимания своей уникальности;

*осознание собственных ценностей и убеждений;

*развитие чувственности, эмоциональности;

*наполнение энергией и внутренняя мотивация;

*развитие гибкости и креативности мышления;

*раскрытие внутренней мудрости и красоты;

*выявления скрытых эмоций внутреннего «я»

*осознание внутренних и внешних ресурсов;

*выявление талантов и стремлений;

*обретение и переоценка смысла жизни;

*работа с подсознательными установками;

*проработка внутренних запретов и ограничений;

*трансформация убеждений, мешающих прийти к цели.

Карты могут использоваться в трансформационных играх, в индивидуальных сессиях, групповых тренингах, в работе с женскими группами, арт и МАК-девишниках. Также может использоваться в работе и играх с детьми, для самостоятельной работы и просто для приятного времяпрепровождения в компании друзей и единомышленников.