Ширальди Гленн "Руководство по восстановлению от скрытых детских травм"

%D0%A8%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%B4%D0%B8+%D0%93%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD+%22%D0%A0%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE+%D0%BF%D0%BE+%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E+%D0%BE%D1%82+%D1%81%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D1%8B%D1%85+%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85+%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%22 - фото 1
%D0%A8%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%B4%D0%B8+%D0%93%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD+%22%D0%A0%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE+%D0%BF%D0%BE+%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E+%D0%BE%D1%82+%D1%81%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D1%8B%D1%85+%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85+%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%22 - фото 1 превью
315 грн.
Книга, написанная специалистом по посттравматическому стрессу, предоставляет читателям практические, основанные на фактических данных навыки и стратегии, которые помогут восстановиться после негативного детского опыта (НДО). Используя практики для преодоления стресса и методики для повышения психологической устойчивости, описанные в данном практическом руководстве, читатели научатся менять свое восприятие и заменять стыд, тревогу, депрессию и низкую самооценку заботой о себе, чувством защищенности и уверенности в себе.