Бройнинг Лоретта "Гормоны счастья"

%D0%91%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3+%D0%9B%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%82%D0%B0+%22%D0%93%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D1%8B+%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8F%22 - фото 1
%D0%91%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3+%D0%9B%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%82%D0%B0+%22%D0%93%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D1%8B+%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8F%22 - фото 1 превью
240 грн.

Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

 

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными.

 

Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.