Бройнинг Лоретта "Укроти свою тревогу"

%D0%91%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3+%D0%9B%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%82%D0%B0+%22%D0%A3%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8+%D1%81%D0%B2%D0%BE%D1%8E+%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D1%83%22 - фото 1
%D0%91%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3+%D0%9B%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%82%D0%B0+%22%D0%A3%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8+%D1%81%D0%B2%D0%BE%D1%8E+%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D1%83%22 - фото 1 превью
225 грн.

Перепрограммируй мозг для счастья

 

Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса — кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.?

 

Тревожность — это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков — млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.?

 

Лоретта Бройнинг —- основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров — предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.?

Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!