Бурбо Лиз "Кто ты?"

Эта книга продолжает серию "Слушай свое тело", хорошо всем известную такими бестселлерами, как "Твое тело говорит: люби себя", "Чувственность и сексуальность", "Отношения Родитель - Ребенок", "Пять травм, которые мешают быть самим собой"

Основополагающий принцип книг, занятий Лиз Бурбо: "Главное - ясно и четко представлять себе, кто мы такие, и неуклонно стремиться к более углубленному самопознанию и самосовершенствованию".

Добавим - духовному и физическому. Ну а главная цель Лиз Бурбо - помочь людям обрести здоровье духа и тела, а еще - научиться ценить и уважать себя и окружающих. Человек, по мнению Лиз Бурбо, должен идти к намеченной цели без страха и сомнений. Что до чувства страха, Лиз Бурбо и тут охотно помогает людям практическими советами, как преодолеть его в тех или иных жизненных ситуациях, равно как и избавиться от многих других тлетворных переживаний и навязчивых состояний. Не говоря уже о том, как превратить отрицательные эмоции в положительные.

От автора

Прошел целый год с того времени, как я написала свою первую книгу «Слушай свое тело, своего лучшего друга на земле». Я счастлива, что теперь могу предложить вам свою вторую книгу «Кто ты?».

Я позволю себе обращаться к тебе на «ты», как и в первой книге, поскольку по-прежнему хочу быть твоим верным другом. Я настойчиво рекомендую прочитать мою первую книгу, если ты этого пока не сделал; тогда тебе гораздо легче будет понять то, о чем я пишу в данной книге.

Чем больше страниц ты прочтешь, тем сильнее у тебя будет ощущение, что эта книга написана по-женски. Я вовсе не хочу сказать, что книга написана только для женщин. «По-женски» означает, что фемининый принцип является составляющей души каждого человека, вне зависимости от его половой принадлежности. За время своих исследований я поняла, что мужчины – как и женщины – слишком развили в себе маскулинный принцип в эпоху материализма, из которой мы только-только начинаем выходить.

Фемининый принцип представляет собой неотъемлемую часть человеческой сущности, когда люди могут расслабиться, совершать нерациональные поступки, следовать своей интуиции, осознавать свои возможности созидания, быть нежными и ласковыми. Однако женщины захотели доказать мужчинам, что способны быть сильными и решительными. Эти качества, наряду с рациональным мышлением, как никакие другие характеризуют маскулинный принцип. Фемининный принцип должен отвечать за творческие идеи, а маскулинный – претворять их в жизнь со свойственной ему рассудочностью. 

Если кто-нибудь, будь то женщина или мужчина, пытается подчинить своей власти другого, это означает, что он не имеет власти над собой самим. В тот день, когда мы сможем установить равновесие между двумя принципами, внутри и вокруг нас воцарится гармония.

Ты увидишь, что каждая глава этой книги заканчивается мыслью, словно специально выбранной именно для тебя. Я бы просила бы тебя полностью сконцентрироваться на этой мысли. Чтобы это упражнение концентрации привело к желаемому результату, нужно его проделывать не менее двадцати минут каждый день на протяжении недели, которые пройдут после прочтения соответствующей статьи. Делать его следует одному в своей комнате. Я рекомендовала бы тебе устроиться поудобнее на стуле или в кресле и не подпирать голову. Скрести руки и ноги так, чтобы энергетический поток прошел в тебе справа налево и свел воедино твои фемининные и маскулинные принципы. Ты почувствуешь, как постепенно возрастут твоя физическая сила и способности к концентрации.

Не переставая концентрироваться на этой мысли, обрати внимание на свое дыхание. При каждом вздохе ты увидишь, как белый свет словно пронзает твое тело и проникает в самое сердце. И при каждом выдохе этот дивный мерцающий свет будет исходить от тебя, олицетворяя самоотверженную любовь ко всем, кто тебе дорог. Так, вдыхая и выдыхая, ты принимаешь и даруешь любовь. Это дыхательное упражнение поможет тебе защитить себя, и твоя концентрация на мысли с этого дня будет все сильней и сильней.

Я буду с тобой на протяжении всего этого внутреннего путешествия, также как и внутренний БОГ, который проведет тебя по пути осознания и понимания того, что последует дальше. От всего сердца желаю, чтобы эта книга помогла тебе понять и открыть для себя ту исключительную личность, которой ты являешься. Тебе будет гораздо легче любить самого себя и распространять эту любовь на все вокруг.