Фіцджеральд К. "Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів"

%D0%A4%D1%96%D1%86%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%B4+%D0%9A.+%22%D0%97%D0%BC%D1%96%D0%BD%D0%B8+%D1%81%D0%B2%D1%96%D0%B9+%D0%B1%D1%96%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%B9+%D0%B2%D1%96%D0%BA.+%D0%9C%D1%96%D0%BD%D1%83%D1%81+3+%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8+%D0%B7%D0%B0+8+%D1%82%D0%B8%D0%B6%D0%BD%D1%96%D0%B2%22 - фото 1
%D0%A4%D1%96%D1%86%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%B4+%D0%9A.+%22%D0%97%D0%BC%D1%96%D0%BD%D0%B8+%D1%81%D0%B2%D1%96%D0%B9+%D0%B1%D1%96%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%B9+%D0%B2%D1%96%D0%BA.+%D0%9C%D1%96%D0%BD%D1%83%D1%81+3+%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8+%D0%B7%D0%B0+8+%D1%82%D0%B8%D0%B6%D0%BD%D1%96%D0%B2%22 - фото 1 превью
  • 39587
  • 978-617-12-9885-9
  • КСД
330 грн.
Від лауреатки нагороди Emerging Leadership Award Інституту персоналізованої медицини способу життя

Ставати щодня молодше, а не навпаки... Якась магія? Ні, підтверджена наукою реальність. Бо ж хронологічний вік — не вирок, коли можна повернути назад біологічний годинник. Докторка Кара Фіцджеральд переконує: позбутися зайвих років можна, так само як і зайвих кілограмів. Для цього достатньо просто змінити раціон і запровадити дуже доступні зміни у способі життя. Повернути молодість без дорогих чи ризикованих препаратів, голодування по двадцять дві години на добу чи інших стратегій так званого біохакінгу.

• Чи справді генетика визначає наш вік і рівень здоров’я;

• Що таке епігенетика й до чого тут омолодження;

• Які зміни в щоденній рутині й раціоні допоможуть мати кращий вигляд і почуватися молодше;

• Як зменшення біовіку знижує ризик хронічних і вікових захворювань (включно з діабетом, раком і деменцією) тощо.

Готуйтеся, що після двомісячної програми омолодження від докторки Кари Фіцджеральд частіше чутимете: «А вам точно вже є 18?»

Використавши інструменти, що допомагають визначити біовік, спланувавши здоровий спосіб життя та скоригувавши дієту, ви зможете відновити втрачене здоров’я, захистити себе від хронічних захворювань і почуватися молодо щодня. Amazon

Про авторку: Кара Фіцджеральд — перша в історії лауреатка нагороди Emerging Leadership Award від Інституту персоналізованої медицини способу життя (здобула її за роботу над метилюванням ДНК). Докторка натуропатичної медицини в Національному університеті природної медицини, викладає в Інституті функційної медицини (IFM), сертифікована лікарка IFM із клінічною практикою в Ньютауні, штат Коннектикут.