Наґоскі Емілі "Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі"

%D0%9D%D0%B0%D2%91%D0%BE%D1%81%D0%BA%D1%96+%D0%95%D0%BC%D1%96%D0%BB%D1%96+%22%D0%92%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%80%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D1%8F.+%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D1%96%D1%8F+%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D1%8C%D0%B1%D0%B8+%D0%B7+%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F%D0%BC+%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0+%D1%82%D0%B0+%D0%BD%D0%B0+%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%82%D1%96%22 - фото 1
%D0%9D%D0%B0%D2%91%D0%BE%D1%81%D0%BA%D1%96+%D0%95%D0%BC%D1%96%D0%BB%D1%96+%22%D0%92%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%80%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D1%8F.+%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B3%D1%96%D1%8F+%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D1%8C%D0%B1%D0%B8+%D0%B7+%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F%D0%BC+%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0+%D1%82%D0%B0+%D0%BD%D0%B0+%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D1%82%D1%96%22 - фото 1 превью
  • 39585
  • 978-617-12-8595-8
  • КСД
300 грн.
Робочі проєкти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти — вигоріла. Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни, висловлюйте подяку... Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії». Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати все», ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, — себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку.

• Емоційне виснаження, газлайтинг та синдром людини-донора
• Як подолати стрес, який ви не можете контролювати
• Чому важливе переосмислення успіхів та невдач
• Індустрія бікіні та фальшиві канони жіночності

Про автора: Емілі Наґоскі — експерт у сфері статевого виховання з двадцятирічним стажем, має ступінь доктора філософії, авторка бестселера «Як бажає жінка» та низки наукових публікацій. Разом із сестрою Амелією створили дуже особисту і водночас зрозумілу кожній жінці книжку-сенсацію про жіноче вигоряння та подолання його неприємних наслідків.
  • Издательство
  • Год издания
    2023
  • Переплет
    Твердый
  • Страниц
    320
  • Формат
    182*137*21
  • Автор