Смолл Гэри "Омоложение мозга за две недели"

%D0%A1%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BB+%D0%93%D1%8D%D1%80%D0%B8+%22%D0%9E%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B3%D0%B0+%D0%B7%D0%B0+%D0%B4%D0%B2%D0%B5+%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%22 - фото 1
%D0%A1%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BB+%D0%93%D1%8D%D1%80%D0%B8+%22%D0%9E%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B3%D0%B0+%D0%B7%D0%B0+%D0%B4%D0%B2%D0%B5+%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%22 - фото 1 превью
345 грн.

Как вспомнить то, что вы забыли

 

Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций?

 

Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Универстета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга.

 

Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения — все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.