или Варенье из «Красного цветка»
Эта книга является дополнением к книге Михаила Ротора «Полный традиционный комплекс Ци-Гун „Красней цветок"».
Описаны практики, которые показались автору тем или иным образом связанными с этим Ци-Гун: метод тренировки энергетических каналов», метод для развития ума, «столбовые практики» для укрепления здоровья и воинских искусств, очень «компактная» версия И-Цзинь_Цзин.
Все практики отобраны по принципу максимальной простоты. Так же просто они и описаны. Для интересующихся методами физического и умственного оздоровления, энергетическими практиками, воинскими искусствами.