Таубс Гэри "Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета"

%D0%A2%D0%B0%D1%83%D0%B1%D1%81+%D0%93%D1%8D%D1%80%D0%B8+%22%D0%9A%D0%B5%D1%82%D0%BE.+%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83+%D1%82%D0%B0%D0%BA+%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%80%D0%BD%D0%B0+%D0%B8+%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0+%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%BE%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D1%8F+%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0%22 - фото 1
%D0%A2%D0%B0%D1%83%D0%B1%D1%81+%D0%93%D1%8D%D1%80%D0%B8+%22%D0%9A%D0%B5%D1%82%D0%BE.+%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83+%D1%82%D0%B0%D0%BA+%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%80%D0%BD%D0%B0+%D0%B8+%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0+%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%BE%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D1%8F+%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0%22 - фото 1 превью
570 грн.

Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы «ешь меньше, двигайся больше». Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей?

 

Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был «пухляшом», но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетоди- ета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду.

 

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

  • Издательство
  • Год издания
    2022
  • Переплет
    Твердый
  • Страниц
    304
  • Формат
    70х100/16
  • Автор