В этой книге Чогьял Намкай Норбу, выдающийся современный наставник тибетского буддизма, дает советы по развитию ясности в состояниях сна и сновидений, знакомит с методами, которые позволяют осознавать собственные сны и управлять ими.
В тибетском традиции Дзогчен умение работать со сновидениями — это результат зарождения глубокой осознанности, направленной на достижение конечной цели духовной практики — полного освобождения, и в атом аспекте йога сна и сновидений превосходит практики осознанного сновидения, получившие известность на Западе.