Айенгар Б.К.С. "Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика"

%D0%90%D0%B9%D0%B5%D0%BD%D0%B3%D0%B0%D1%80+%D0%91.%D0%9A.%D0%A1.+%22%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%8F%D1%81%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%8F%D0%BC%D1%8B.+%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%8F%D0%BC%D0%B0+%D0%94%D0%B8%D0%BF%D0%B8%D0%BA%D0%B0%22 - фото 1
%D0%90%D0%B9%D0%B5%D0%BD%D0%B3%D0%B0%D1%80+%D0%91.%D0%9A.%D0%A1.+%22%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%8F%D1%81%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%8F%D0%BC%D1%8B.+%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%8F%D0%BC%D0%B0+%D0%94%D0%B8%D0%BF%D0%B8%D0%BA%D0%B0%22 - фото 1 превью
170 грн.

«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусстве дыхания.

 

Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы.

 

Представлены всесторонние данные по филососфии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьезно изучать это искусство предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс.