Десаи Камини "Йога-нидра"
- 15159
- 978-5-906897-48-0
340 грн.
Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой
Йога-нидра — направление йоги, набирающее популярность в наши дни, — представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием.
?
Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния», в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления.
?
Практика йога-нидры научит вас расслабляться так же глубоко, как и во время сна. Йогины утверждают, что 45 минут занятий йога-нидрой восстанавливают организм так же, как и три часа глубокого сна.
?Книг по йога-нидре очень мало, а работа Камини
Десаи считается лучшей.
- Автор
- Сторінок384
- Рік видання2020
- ОбкладинкаТвердый
- Формат84х108/32