Грабау Мелисса "Йога питания"

%D0%93%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%83+%D0%9C%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%81%D0%B0+%22%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0+%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%22 - фото 1
%D0%93%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%83+%D0%9C%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%81%D0%B0+%22%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0+%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%22 - фото 1 превью
  • 13127
  • 978-5-906791-70-2
140 грн.

Психология и философия здорового образа жизни

 

В настоящее время существует опасное противоречие между современной культурой питания, ориентированной на получение удовольствия, и подлинной целью приема пищи — предоставить жизненную энергию для тела и души.

 

Неправильное питание является причиной многих серьезных заболеваний, не говоря о хронической усталости, проблемах с ожирением и общем снижении качества жизни. Йога идеально подходит для того, чтобы помочь вам справиться с подобными проблемами, поскольку основана на уважительном отношении к физическому телу.

 

Эта книга в меньшей степени посвящена физической практике йоги и в большей степени — ее принципам. Вы узнаете, как можно использовать эту древнюю дисциплину, чтобы изменить свои привычки в отношении не только еды, но и заботы о себе в целом.