Монкс Джонатан "Йога-пилатес"

%D0%9C%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%81+%D0%94%D0%B6%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BD+%22%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%BF%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%81%22 - фото 1
%D0%9C%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%81+%D0%94%D0%B6%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BD+%22%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%BF%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%81%22 - фото 1 превью
495 грн.

Полный курс для здоровья и силы

 

Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес — самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться.

 

Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях.

 

Быстро! Эффективно! Динамично!