Новак Ян "Пилатес для всех"

%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BA+%D0%AF%D0%BD+%22%D0%9F%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%81+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%B2%D1%81%D0%B5%D1%85%22 - фото 1
%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BA+%D0%AF%D0%BD+%22%D0%9F%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%81+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%B2%D1%81%D0%B5%D1%85%22 - фото 1 превью
55 грн.

Базовый комплекс упражнений

 

«Первая составляющая счастья» — так говорил о здоровье Джозеф Пилатес. Все движения из приведенных в нашей книге комплексов можно считать биологическим раздражителем для организма. Не откладывайте желание взбодриться, начинайте тренироваться по методике Джозефа Пилатеса.

 

И однажды вы будете приятно удивлены: все меньше устают мышцы шеи и плеч после аврала в офисе, сгладились проявления остеохондроза, суставы стали более подвижными, подтянулся живот. И все благодаря универсальному методу, в который вы вложили свои усилия и который наполнили глубоким смыслом.