Сарасвати Свами Сатьянанда "Сурья Намаскара"

%D0%A1%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8+%D0%A1%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B8+%D0%A1%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0+%22%D0%A1%D1%83%D1%80%D1%8C%D1%8F+%D0%9D%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B0%22 - фото 1
%D0%A1%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8+%D0%A1%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B8+%D0%A1%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0+%22%D0%A1%D1%83%D1%80%D1%8C%D1%8F+%D0%9D%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B0%22 - фото 1 превью
90 грн.

Популярный комплекс сурья намаскара занимает достойное место среди всех техник йоги. Благодаря простоте выполнения ее упражнений и их универсальности сурья намаскара стала одним из самых эффективных комплексов упражнений, которые помогают вести здоровую, активную, полнокровную жизнь и в то же время готовиться к духовному пробуждению.

Этот комплекс упражнений легко включить в свою обыденную жизнь, для этого необходимо каждый день выполнять его в течение 5-15 минут, не больше, и удивительно скоро вы ощутите от него большую пользу. Поэтому сурья намаскара идеально подходит даже тем, кто ведет очень активный образ жизни, — деятельным предпринимателям, женщинам, которые все свое время посвяшают кухне и домашнему хозяйству, готовящимся к экзаменам студентам, а также ученым, которые весь день занимаются умственным трудом.