Шри Рой "Йога - начни свой путь"

%D0%A8%D1%80%D0%B8+%D0%A0%D0%BE%D0%B9+%22%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0+-+%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%BD%D0%B8+%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9+%D0%BF%D1%83%D1%82%D1%8C%22 - фото 1
%D0%A8%D1%80%D0%B8+%D0%A0%D0%BE%D0%B9+%22%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0+-+%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%BD%D0%B8+%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9+%D0%BF%D1%83%D1%82%D1%8C%22 - фото 1 превью
  • 13896
  • 978-5-9573-3252-7
285 грн.

Асаны, дыхание, медитации

 

Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:

  • детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним;

  • система дыхательных правил, специфика дыхания йогов;

  • принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле;

  • особенности проведения медитаций;

  • рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики;

  • целительное питание — рецепты здоровых блюд.

«Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!

 

Для широкой аудитории.

 

  • Год издания
    2017
  • Переплет
    Твердый
  • Страниц
    176
  • Формат
    84х108/32
  • Автор