Валикри "Йога. Практика и эффекты асан"

%D0%92%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%B8+%22%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0.+%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0+%D0%B8+%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%8B+%D0%B0%D1%81%D0%B0%D0%BD%22 - фото 1
%D0%92%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%B8+%22%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0.+%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0+%D0%B8+%D1%8D%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%8B+%D0%B0%D1%81%D0%B0%D0%BD%22 - фото 1 превью
300 грн.

Практика хатха-йоги оказывает на организм человека физиологическое, терапевтическое, психическое и энергетическое действие.

 

В книге подробно описано выполнение многих асан, изложены особенности, даны рекомендации по улучшению качества практики. А также приведены эффекты, которые способны дать асаны.

 

Обладая практическим знанием асан, понимая их действие на организм, вы получаете мощный инструментарий, открывающий путь к здоровью и долголетию - хатха-йогу. Это книга для всех, желающих здоровья себе и окружающим.

 

«Практика и Эффекты Асан» - более глубокое знакомство со своим телом и йогой, ответы на многие вопросы, путеводитель для начинающих и продолжающих, руководство для инструкторов, справочник для йогатерапевтов.