Хатха-йога - океан энергии, источник жизненных сил.
?
Асаны и пранаямы - чистый жемчуг, несметное сокровище осознанного человека. В книге изложены 6 сбалансированных последовательностей, которые могут выполняться как индивидуально, так и в группе. Каждая из последовательностей является жемчужиной, которую вы обретаете, выполняя наборы асан и пранаям.
?
Жемчужины йоги
способны восстановить, омолодить, наполнить энергией каждую клеточку вашего организма. Ведь, чтобы быть полными света и сил, нужно лишь пожелать этого. Поэтому просто берите то, что даёт вам Природа - уделяйте себе время, прикладывайте усилия, - и взамен получайте здоровье и долголетие.?
Книга может применяться как методическое пособие для занятий в зале, дома, на природе.
- Издательство
- ПереплетТвердый
- Страниц288
- Формат84х108/32
- Автор